Сегодня я предлагаю вам еще одну практику. Но сначала расскажу историю. Она личная, очень глубокая для меня.
⠀
Однажды я очень устала. Может дети сильно капризничали или болели. Я чувствовала, что сил нет, эмоций нет. Есть усталость и желание, чтобы мне помогли. Муж много работает и помощь с домашними делами или детьми не такая большая. А когда муж пришел с работы я стала жаловаться о том, что хочу отдохнуть. Что устала от рутины, от недостатка времени на собственные мысли, что дети капризничали. Жалость к себе проснулась.
⠀
А потом я решила сходить в магазин. Выхожу на улицу и вижу, как навстречу мне идет пара с ребенком-инвалидом. Я проводила их глазами и мне стало стыдно. Стыдно за свою слабость.
⠀
Я вдруг поняла, как мало я благодарю жизнь за то, что у меня есть. Я устаю от домашних забот, но ведь это потому что у меня есть дом. Я устаю готовить, но это потому что у меня есть еда. Я устаю от детского шума, от беспорядка, который они устраивают, но это потому что у меня есть здоровые прекрасные дети. Я устаю от работы, которую делаю урывками и в ущерб сну, но ведь это потому что у меня есть любимая работа.
⠀
Сегодня я говорю о благодарности. Когда, кажется, что совсем нет сил, начните благодарить жизнь, вселенную, бога за все, что имеете, и за свою усталость тоже. Ведь если вы устаете, значит у вас есть заботы, вам есть о ком заботиться и кому дарить свою любовь, в вас нуждаются, и вы не одиноки.
⠀
Это так просто! Это придает сил и наполняет новыми смыслами!