Если родители осознали, что поступили неправильно по отношению к ребенку, что делать? Если поругали несправедливо, накричали, шлепнули, обозвали, застыдили, не защитили, чрезмерно эмоционально отреагировали.
Вот вам простой ритуал, который нужно выполнять всегда, когда вы поняли, что поступили по отношению к ребенку не верно.
Снимите с себя верхнюю одежду.
Разведите костер и сожгите одежду.
Оставшимся от вашей одежды пеплом посыпьте голову.
Ругайте себя последними словами, например, «я горемать, недостойная своих детей».
И ждите кары небесной.
Ой, простите, это же инструкция «как не надо делать, когда поняли, что поступили неправильно по отношению к ребенку». Хотя многие так и делают, правда?
Что же делать, если не обвинять, уничижать, ругать себя?
1. Успокоиться, подождать, когда ваше эмоциональное состояние придет в равновесие. Дать время успокоиться ребенку. Остыть, по-русски говоря.
2. Признать, что были не правы. Так и сказать ребенку: «Так как я поступила, было неправильно. Я признаю, что поступил неверно». Выразить свое сожаление, что так случилось.
3. Извиниться. «Я прошу прощения за свой поступок». Но не вымаливать прощение, не «заставлять ребенка простить вас».
4. Дальше объяснить что это было, почему это случилось и почему это неправильно. Например: «Вышла из себя, не смог сдержать эмоции, не разобрались в ситуации. Был трудный день. Это неправильно, так как такая реакция обижает других людей»
5. Уточните, что ваши эмоции (гнев, раздражение, обида), и то что произошло не отменяет вашей любви
6. Не надо перекладывать вину на ребенка «потому что ты меня вывел». Помним, вы в ответе за свои эмоции, а не другие люди.
7. Дальше по ситуации. Иногда уместно пошутить, чтобы разрядить обстановку. Иногда нужно дистанцироваться, чтобы остыть окончательно и вам и ребенку. Иногда уместно разобрать произошедшее, проанализировать, поискать выход и решение. Иногда, достаточно обняться и посидеть так какое-то время, а может и вместе поплакать.
Помните, ребенок тоже человек, он может обидеться, расстроиться, имеет право не простить, или простить не сразу. Если он пока не хочет с вами говорить, подождите.
Важно, признать свою ошибку, взять на себя ответственность и сохранять взрослую позицию. Ну и конечно подумать, как в следующих раз избежать подобного.
И да, идти на сближение первым нужно родителю, как более зрелому и ответственному за отношения.
Вот и все!
Всем добра и по чашечке чая!