Развод. Как подготовить детей?

Итак, решение о разводе принято. Надо подготовить детей.

1. Ничего более оригинального, чем доброжелательная беседа, пока не придумано. По возможности, выбираете время, собираетесь семьей и разговариваете с детьми о скорых переменах. Расскажите детям, как будет устроена жизнь, какие изменения ждут каждого. Например, папа будет жить отдельно, раньше в школу отвозил папа, теперь будет мама. Или, в школу все равно будет отвозить папа. Учитывайте возраст. Беседовать имеет смысл с детьми от 5 лет.

2. Важно! Беседуя с детьми, дайте им задать вопросы. Отвечайте честно, без излишних подробностей. Расскажите, что они могут чувствовать гнев, печаль, отчаяние, это нормально, что они всегда могут прийти со своими переживаниями к взрослым.

3. Проговорите, что решение приняли родители, потому что посчитали, так будет лучше. В том, что происходит, дети не виноваты. Мама и папа больше не муж и жена, но для детей они по-прежнему родители.

4. Развод, процесс длительный. Заранее начинайте перестраивать обстоятельства жизни. Обычно вечером папа купал детей, а потом мама читала сказки. Значит постепенно папа передает свою обязанность маме. Адаптация к переменам, подготовка детей к этим переменам, должна происходить заранее, постепенно.

5. Наблюдайте за детьми, даже если хочется погрузиться в свои переживания. Если замечаете, что становятся агрессивными, или уходят в себя, печалятся, говорите о чувствах. Рисуйте чувства, настроение, то, что тревожит. Придумывайте сказки, проигрывайте тревожную ситуацию. Читайте терапевтические истории. Есть история на тему развода у Дорис Бретт «Жила-была девочка похожая на тебя».

6. Воздерживайтесь от ругани, выяснения отношений при детях. Даже, если вы возмущенно жалуетесь подруге, что супруг нехороший человек, убедитесь, что дети не слышат.

Развод разводу рознь. Бывает нет никакого подготовительного периода, один из супругов решает в одночасье уйти. Бывает диалог между супругами невозможен. Тогда все подготовительные, объяснительные мероприятие ложатся на плечи одного родителя.

Нина Ливенцова, детский психолог