Почему так тревожно, если ребенок «не ест»? Еда – жизнь. Если ребенок «не ест» мам охватывает ужас. «Не ест», значит умрет, не будет расти и полноценно развиваться. Вполне нормальный страх. Идет он из глубины веков, со времен голода. Но сегодня в большинстве семей угрозы голода нет. А тревога есть. И она не так безобидна, как может показаться. Чтобы избавиться от тревоги, мамы заставляют детей есть, усиливают давление, а дети сопротивляются еще больше. Тревога может настолько охватить маму, что будет мешать адекватно воспринимать проблему.
⠀
Проблема «мой ребенок не ест» многогранна. Сегодня о том, как немного снизить градус своей тревоги.
⠀
Действительно ли ребенок вообще «не ест»? Или он:
⠀
✔ест меньше, чем мама считает нормальным,
✔ест только некоторые продукты,
✔ест один раз в день, а в остальное время кусочничает,
✔ест «ненормальную» еду,
✔ест только хлеб,овощи, моноблюда,
✔не ест мясо, молоко, молочную кашу,
✔не съедает всю порцию, которую для него приготовили,
✔не ест в садике,
✔не ест у бабушки,
✔не ест то, что ест вся семья,
✔не ест какой-то супер важный продукт.
⠀
Что именно скрывается под вашей проблемой «мой ребенок не ест»? Ответьте себе.
⠀
Действительно ли он ничего не ест, или все же что-то ест? Что? Вот прям список составьте.
⠀
Уже на этом пункте тревога многих мам станет ниже, потому что у вас нарисуется вполне сносный рацион.
⠀
Дальше смотрим на ребенка. Он весел, энергичен, вес и рост соответствует медицинским нормам, развитие своевременное? Анализы в норме? Если да, то скорей всего ребенку хватает того, что он съедает. Если нет, это действительно проблема.
⠀
Ответьте на эти три вопроса. Желательно письменно. Что получилось, какие выводы?
Детский психолог, Нина Ливенцова