- Как поддерживать связь с ребенком при расставании? Речь не только про ситуацию с детским садом, но про любые другие, когда нужно оставить ребенка на несколько часов, дней, недель, когда ребенку трудно засыпать, так как он боится, что мама уйдет.
⠀
Зачем это надо? Чтобы сгладить стресс от расставания, чтобы ребенок не беспокоился, не тревожился, чувствовал себя в безопасности, чтобы ваши отношения углублялись, а не распадались (может кому-то знакомы ситуации, когда мама уехала на пару дней, а вернувшись встретилась с тем, что ребенок ее к себе не подпускает, замкнулся, дерется?). Одним детям такая поддержка нужна больше, другим меньше.
⠀ - Много тактильного контакта, до, после расставания. Объятия, поглаживания, совместный сон, просто посидеть плечом к плечу. Старайтесь как бы перекормить объятиями.
- Игры с ребенком. Ребенок сильно протестует собираться в сад, не хочет расставаться попробуйте играть с ним хотя бы 5-10 минут перед тем, как начать собираться. Вечером, не смотря на множество дел, важно поиграть, быть включенной в общение.
- Ритуалы прощания. Придумайте свой собственный ритуал, которые будет означать прощание. Никогда не уходите не попрощавшись, не исчезайте незаметно. Подойдет даже прощальный поцелуй в щечку.
- Рассказывайте, обрисовывайте ребенку, что будет, когда вы встретитесь после расставания. Тем самым даете понять, расставание временно, и после него все будет как прежде.
- Оставьте ребенку свою вещь, которая бы напоминала о вас. К которой он мог бы обратиться, если сильно затоскует. Фотография, игрушка, платок, шарфик, книжка, кулончик, запись голоса на диктофон, видео, что-то памятное для вас и для ребенка.
- Не запрещайте чувств, принимайте их. Ребенок может расстраиваться, злиться, обижаться, много плакать, постарайтесь не раздражаться. Нормальная реакция. Ему действительно плохо. Вместо: «Перестань реветь, все дети спокойно остаются без мамы!», обнимите.
- Старайтесь выйти на связь с ребенком по телефону, по скайпу, если в отъезде.
- Попросите того, кто остался с ребенком, напоминать про вас, показывать фото.
Можно уходить, когда ребенок плачет. Не избегайте из-за этого ритуалов прощания.